マスクでシェイプのダイエット効果とは?本当の口コミを暴露します

マスクでシェイプのダイエット効果とは?本当の口コミを暴露します

マスクといえば、「風邪や花粉を予防するもの。」という認識を持っている方が多いのではないでしょうか。
目に見えない菌や花粉が体内へ侵入するのを防いでくれます。

しかしここ最近では、マスクのダイエット効果にも注目が集まっています。TBS系列の番組「林先生が驚く初耳学」でもマスクダイエットのやり方について取り上げられました。

コンビニや薬局、スーパーなどどこでも気軽に買えますが、数あるマスクの中でも一線を画すのが「マスクでシェイプ(MASK DE SHAPE)」。

 

今回はつけるだけで痩せると言われている、マスクでシェイプの詳細情報や口コミにフォーカスしてみたいと思います。

 

マスクでシェイプとは?どんな効果がある?

マスク

MASK DE SHAPEとはアメリカの労働安全衛生研究所(NIOSH)で定められているマスクの規格の1つN95をクリアした微粒子用マスクです。

公式サイトによれば、0.1マイクロメートルという、もはや目に見えない超微粒子を98.9%カットするのだとか。

 

ちなみに花粉が30マイクロメートル、人間の細胞が10マイクロメートル、一時期話題になったPM2.5が2.5マイクロメートル、インフルエンザウイルスが0.1マイクロメートルと言われています。

安価で購入できるマスクは花粉対策にはなりますが、もっと細かい微粒子にはほとんど効果なしです。マスクの目が粗いとも言えます。

 

要はマスクでシェイプは目が細かい。超微粒子も逃さないフィルターの役目を果たしてくれるマスクなのです。

 

どうしてダイエット効果があるの?

ダイエット

プロボクサーが減量するときにマスクを着用してトレーニングする姿を見たことがある方もいるかと思います。またフィギュアスケートの羽生結弦選手もマスクを着用して体型維持に努めているのだとか。

そういったプロが愛用するマスクはほぼ例外なく目が細かいです。

では目が細かいのとダイエットにどのような関係があるのでしょうか。簡単にまとめると以下のようになります。

 

マスクでシェイプのダイエット効果のメカニズム

メカニズム

1.呼吸筋が鍛えられる

2.より多くの酸素が体に行き渡り、血流がよくなる

3.血流が良くなることで内臓器官の働きもアップ

4.新陳代謝がアップし脂肪を燃やしやすくする

目が細かいと呼吸がしづらくなります。もちろん「息ができない」というほどではありません。

この呼吸をしづらいというのがミソで、呼吸をするときに使われる筋肉(呼吸筋)がより酷使されるようになります。

 

呼吸筋が鍛えられると、全身に酸素がめぐりやすくなりアンチエイジングにも繋がってきます。そして酸素が全身に行き渡ることで血管が拡張され、血流がよくなります。

血流がよくなれば、疲労物質が血液によって流されやすくなり、疲労回復にも役立ちます。なにより、内臓器官の血流がよくなることで代謝がよくなります。

 

代謝がよくなるということは、脂肪も燃焼しやすくなり、ダイエットに繋がってくるということになります。

もっと詳しいマスクでシェイプのダイエット効果

普通のマスクとの違い

マスクスペック

マスクを購入したことがある。着用したことがある。」という方は大勢いるかと思います。ただ、該当する方であっても、おそらく購入先はコンビニや量販店などで「何かのついでに購入した」という方が多いのではないでしょうか。

価格を優先して購入したマスクは目が粗いです。花粉や、人のくしゃみなどの飛沫対策に用いられるものです。あまり「呼吸がしづらい」と感じることはないでしょう。

 

ところが、マスクでシェイプは目が細かいため、一般的なマスクに比べれば呼吸がしづらいのです。

毎日つけ続けることで次第に慣れてきますが、それは呼吸筋が鍛えられてきた証拠です。

 

第一印象は、呼吸がしやすいかしづらいか。それだけの違いなのですが、長期目線での着用を前提とした場合、その効果の違いは歴然なのです。

 

マスクでシェイプの最大のメリット

メリット

マスクでシェイプの最大のメリットといえば、やはり見た目が普通のマスクと変わらないことが挙げられます。

映画やドラマなんかで登場するガスマスクのような特殊な形状はしていません。

 

つまり、仕事中やプライベートで着用していても何ら違和感がないのです。

はたから見れば「花粉症なのかな」「風邪なのかな」程度にしか見えません。「この人ダイエット中か」と思う人はまずいないでしょう。人知れずこっそりダイエットを始める場合に最適です。

 

マスクでシェイプはこんな人向け

  • 今までにダイエットで挫折経験のある人
  • とりあえずマスクダイエットを始めてみたい人
  • 安価なマスクではダイエット効果が実感できなかった人

 

マスクをして日常生活を送るだけという敷居の低さから、つらい運動や食事制限に挫折したことがある人にはおススメです。

また、「マスクダイエットに興味がある」「試してみたが効果が実感できなかった」という人も、一味違ったマスクライフが送れるかと思います。

 

マスクでシェイプの口コミ

マスクでシェイプ口コミ

わたしも7枚セットをアマゾンで購入して実際に1週間着用し続けてみました。

第一印象は、鼻と口をすっぽり覆うような普通のマスクです。思っていたほど息苦しさもありません。長時間つけていても耳が痛くなるということもありませんでした。

ただやはり、1週間では期間が短かったのか、思ったような効果は得られませんでした。体重にして約800g減といったところです。

 

実際に購入した方の口コミ

マスクでシェイプの口コミはアマゾンで充実しています。

ほぼ9割が☆5と大変評価がよいみたいですね。その一部を紹介します。

 

実際に使用してみると、通常のマスクより息を吸うときに抵抗を感じられます。継続して使用すれば呼吸筋が鍛えられそうです。また、独自開発のフィルターのおかげなのか、マスク内の湿度が保たれ乾燥防止にも良いと思います。

 

毎日、風邪予防で普通のマスクをつけていましたのでよく分かりますが、このマスクでシェイプはフィルターが多層なので呼吸量が多くなります。つけているだけで相応の運動になるとよく分かります。個人的に気に入っているのは、見た目が普通のマスクなのでダイエットをしている感がないことです。

 

ダイエット三日坊主のわたしも、これは続きそう。美肌効果もあるのかお肌がしっとりした気がします。ダイエットらしからぬ、気軽に使えるところが良い。

 

多くの方が、着け心地が良い点、呼吸が意識できる点、気軽に続けられる点に触れられていました。即効性にはやや難がある感じですね。

しかしたった4日で体重が1.5㎏落ちたというような口コミもあり、「割と日常生活で動く」という方には効果が高いようです。

マスクでシェイプ公式サイトの口コミはこちら

マスクでシェイプの最安値はどこ?

最安値は?

呼吸量が増え、代謝が上がり、それが体型改善に現れるまでには個人差もあるでしょうが時間がかかります。

そうなってくると気になるのが価格です。

マスクでシェイプは現状、アマゾン公式サイトでしか取り扱いがありません。

 

アマゾン・・・7枚セットで3980円

公式サイト・・・7枚セットで3980円

どちらも1枚約569円で、価格に変わりはありません。7枚セットが基本で1枚単位の販売はしていません。

 

最安値は公式サイト

アマゾンでは7枚セットの販売しかありませんが、公式サイトでは7枚セットの他に35枚セット、63枚セットの販売があります。

この35枚セットと63枚セットの割引率がすごくて、最大で75%割引になります。

 

35枚セット・・・19950円⇒7980円

63枚セット(+おまけで7枚)・・・43920円⇒10980円

35枚セットでは1枚約228円、63枚セット(70枚セット)では1枚約157円です。コンビニで普通のマスクを買うのとほぼ変わらない価格です。

1か月間マスクダイエットで様子を見たいという方は、35枚セット。2か月間なら70枚セットと使い分けるのが良さそうです。

 

ただこの割引キャンペーンは期間限定ということなので注意が必要です。

最安値の公式サイトはこちら

マスクでシェイプのよくあるQ&A

マスクでシェイプのよくあるQ&Aをまとめてみました。

使い捨て?洗濯はできる?

公式サイトでは何の触れ込みもありません。実際に洗ってみたところ特に違和感もなく着用することができました。

ただフィルターが劣化している恐れはあります。衛生面の問題やセット販売が基本ということからも、使い捨てと考えてよさそうです。

 

花粉やほこり対策など、普通のマスクとしても使用できる?

フィルダーが多層構造なので花粉やほこり、PM2.5、インフルエンザ対策にもなります。むしろ一般的なマスクより優秀で、マスクの効果もしっかり発揮してくれます。

 

むくみケアもできるって本当?

むくみの原因は、血液中の水分が血管の外に染み出し、皮膚や皮下組織に溜まってしまうことです。

呼吸筋を鍛え、血流がよくなればむくみの予防になります。

 

 

 

 

着けるだけでダイエット!?秘密は呼吸にあり

・ダイエットは体重を減らすよりも脂肪を減らすことのほうが重要!
・呼吸筋を鍛えることで効率よく脂肪を燃焼!
・呼吸筋を鍛えるためにやることはただ着けているだけ
・ちょっと胡散臭いけど事実売れています。